sabato, febbraio 4, 2023

UNA CORRIPAVIA DA RECORD: VINCONO MOHAMMED MORCHID E CLAUDIA GELSOMINO

PAVIA – E’ stata la Corripavia dei record quella che si è disputata questa mattina al cospetto del Castello Visconteo. Una quindicesima edizione che...

Alla SPORTWAY LAGO MAGGIORE MARATHON si corre per fare del bene

VERBANIA – Non solo 42km, 33km, 21km e 10km alla settima edizione della SPORTWAY Lago Maggiore Marathon del 5 novembre 2017, ma anche una...

1 mese alla running coop

La Marcialonga Running Coop da Moena a Cavalese è un appuntamento travolgente che il prossimo 3 settembre accompagnerà gli appassionati di corsa lungo il...

NAPOLI RUNNING: aperte le iscrizioni della Coast to Coast Napoli Half Marathon

NAPOLI - Fortemente voluta da Carlo Capalbo, Presidente della Prague International Marathon e di RunCzech, il circuito ceco che riunisce le più belle e partecipate...

Ultra Trail Boa Vista 2017: la porta d’accesso alla UTMB

Confermata la formula dei tre percorsi con la Ultra Marathon (150 chilometri), la Salt Marathon (70) e la Eco Marathon (42,195). E quest’anno una...

Iscrizioni Aperte. 19^ Cortina Dobbiaco Run, la corsa nelle Dolomiti. 03 giugno 2018

Si parte dalla regina delle Dolomiti, in Corso Italia, un paio di chilometri e si entra sul tracciato della vecchia ferrovia, si corre su...

DESERT MARATHON EILAT. 17 novembre 2017 (+ tour Petra e Wadi Rum)

Ovunque Running ti invita a correre la Desert Marathon, nello splendido scenario del deserto del Negev, nei pressi della famosa località turistica di Eilat...

L’alfabeto del maratoneta

Questo capitolo è frutto delle mie esperienze personali sul campo e dei consigli che ho raccolto nel corso delle interviste che ho fatto ad...

Sabbia solo sabbia

Sono tornato sul mio argine, quello di Ponte San Nicolò. La fatica è scomparsa, del resto avevo ripreso a sgambettare già il giorno dopo...

La nutrizione per l’endurance

La definizione stessa di “endurance” implica che vada affrontata a ritmi non elevatissimi. Importa poco quale tipo di esercizio si consideri, la caratteristica fondamentale...
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