Tag: salute
FESTIVAL DEL CAMMINO – 16, 17, 18 Giugno 2018
Il 15-16-17 Giugno sarà nuovamente Festival del Cammino!
Una tre giorni ricca di eventi culturali, approfondimenti tematici, incontri, racconti e, ovviamente, bellissime camminate alla scoperta...
L’alfabeto del maratoneta
Questo capitolo è frutto delle mie esperienze personali sul campo e dei consigli che ho raccolto nel corso delle interviste che ho fatto ad...
Stretching
Tirarsi, allungarsi, stirarsi. In una parola sola, ma molto in voga: stretching.
E' questo il termine in inglese che nella pratica sportiva indica un insieme...
Come prepararsi a una ultramaratona
Le discipline dell’ultraendurance, pur avendo un unico denominatore comune, riconducibile all’estremizzazione della potenza aerobica e quindi alla capacità di allenare la resistenza alla capacità...
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